霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF的功效及食用方法
霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF的功效
据《百草镜》载:“霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF,干之而不槁,嚼之且无渣滓,味浓厚而富脂膏,养胃益液,却无清凉碍脾之虑”。霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF中含有多种%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF多糖、氨基酸、微量元素。今天我们就一起来看,霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF怎么吃。
霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF的吃法
首先我们要明确的一点是,霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF是一种养生药材,所以它并不是适合所有人群食用。养生讲究的是因人而用,不同的人,不同的需要。霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF的吃法也不一样,只有根据身体的需要来食用霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF,所起的功效也才好。下面是小编整理的几种霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF不同的吃法也功效。
1.霍山米斛花泡茶吃法,取霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF干花10朵左右放在玻璃杯子中,倒入开水,到温度适合即可代茶饮用,可以加入少量枸杞蜂蜜改善口味。
2.霍山米斛熬汤。将米斛枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。
3.霍山米斛泡酒。霍山米斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。需要泡酒的可以当地的药材店,按需要找专业人士配伍。
4.斛枣鸡蛋。霍山米斛加红枣煲红糖水,到斛开枣烂时,打个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
5.霍山米斛小米粥。将霍山米斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制。
6.霍山米斛鲜榨汁。在天气热,吃火锅时喝点霍山米斛鲜榨汁。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。
7.霍山米斛煮饭。用霍山米斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。
通过以上不同的吃法,相信你也了解霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF该怎么吃了吧。做为一种十分昂贵的养生食材,霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF用对了地方才不会被浪费掉。由于它的性味偏于甘寒所以对于阳虚的病人,寒性体质的人是不太适宜的。寒性体质的人群应该少量食用%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF,或者辅以人参、大枣等热性补品一起食用,这样既能得到%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF的养生,也能得到其他补品的。霍山%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF不适合以下几类人食用。
1.温热病不宜早用。
2.湿温尚未化燥者忌服。
3.脾胃虚寒者忌服未煮热的鲜%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF汁。
4.孕妇慎用。
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