花菇灵芝%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF养生汤的做法和功效

 

　　%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。灵芝是上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老等作用。下面小编向大家介绍一款花菇灵芝%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF养生汤的做法和功效。

       

 

　　1.材料：鸡半只、虫草花适量、灵芝20克、红枣4-5颗、枸杞适量、%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF10克、姜片适量、料酒、食盐、白糖。

 

　　2.做法：灵芝洗净后用清水发两个小时；备好各种材料，洗干净沥水；鸡肉切块用料酒、白糖和盐稍微腌制，香菇、灵芝、%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF切片，枸杞红枣一起下砂锅。先大火烧开，再小火慢炖三个小时，出锅时加盐调味即可。

 

　　3.功效：此汤滋阴养津，老少皆宜。