肾阴虚的人，可以在日常饮食中，加入如%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等材料来调理。下面澳门太阳集团董事长(欢迎您)小编向大家介绍铁皮%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF山药老鸭汤的做法。

【原料】

鸭肉2人份半只，铁皮%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF枫斗5克，山药1根，姜2片，盐适量。

【制作】

1、将铁皮%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF枫斗洗净备用，如果想要药效容易溶解的话，可以将其拍软；

2、将山药去皮，洗净备用，记得山药切后一定要放入水中浸泡；

3、将鸭切块状或整只，具体看锅具的大小就好；切好后沸水焯水捞出备用；

4、将铁皮%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF枫斗、山药、鸭、生姜片一同放入砂锅，一次性加够水；

5、先用大火烧开，再转小火煲一个半小时即可；

6、在吃之前加适量盐即可。

上一篇：铁皮%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF怎样煮水？

下一篇：%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF花生排骨汤的做法与功效作用